Skip to content

Van twijfel naar vertrouwen, overwin je onzekerheid

Opleiding
Persoonlijke ontwikkeling
SmartCoop Bruxelles

Sommige mensen lijden aan het imposter syndrome, ook wel oplichterssyndroom genoemd. Ze hebben een gebrek aan zelfvertrouwen en vinden het daardoor moeilijk om zelf een zaak op te richten. Om dat te overwinnen, is het belangrijk te weten hoe je negatieve gedachten kan omzetten in positief denken, hoe je kan stoppen jezelf met anderen te vergelijken en hoe je je sterke kanten beter in de verf kunt zetten door de dingen in handen te nemen. Dat is een leerproces. Door je projecten echt aan te pakken en dingen te doen, krijg je meer zelfvertrouwen. Het doel van deze opleiding bestaat er dus in om angsten te overwinnen, actie te ondernemen en steeds beter projecten te realiseren. Door te doen maak je komaf met het syndroom.

Doelen

  • Leren wat de essentiële stappen zijn om meer zelfvertrouwen te krijgen en ze in de praktijk omzetten.
  • Weten hoe je negatieve gedachten kan omzetten in positieve gedachten.
  • Uit je comfortzone durven te stappen en vanuit een constructieve houding actie ondernemen.
  • Je sterke en zwakke punten kennen en weten wat je nodig hebt op het vlak van opleiding en/of coaching.
  • Het zelfvertrouwen van de deelnemers versterken door middel van een dynamisch lesgebeuren.
  • Elkaar steunen (intervisie) om het zelfvertrouwen te versterken.

Inhoud

  • Inleiding, herkennen en begrijpen wat het imposter syndrome is.
  • Negatieve gedachten identificeren en leren om ze in positieve gedachten om te zetten.
  • De successen in je leven opsommen met behulp van de appreciative inquiry methode.
  • Leren vanuit de ervaringsdynamiek (toepassing dynamiek en groeistrategie van Kolb).
  • Je sterktes en zwaktes kennen (persoonlijke SWOT-analyse): je behoeften analyseren en weten waarvoor je eventueel opleiding en/of coaching nodig hebt.
  • Een goed ondersteunend sociaal netwerk opbouwen (aanmoediging, advies, morele steun).
  • Uit je comfortzone durven te stappen (SMART stappen zetten) en risico’s van tevoren proberen te doorzien (in lijn met de dynamiek van Kolb).
  • Goed voor jezelf zorgen (wees lief, vriendelijk voor jezelf).
  • Je eventueel laten bijstaan door een coach, een begeleider of een steungroep.

Luidsprekers

Willem van DELFT

Meer weten

Praktische informatie

  • Adres: Nieuwewandeling 62 – 9000 Gent
  • € 50 voor Smart-vennoten, € 140 voor niet-vennoten, € 90 voor partners
  • Zodra we je inschrijving ontvangen hebben, krijg je een mail met de betalingsmodaliteiten
  • Deze prijs omvat dranken (koffie, thee en water), maar geen lunch

Geïnteresseerd?

Geïnteresseerd?