Boite à outils pour sortir de la surcharge mentale
Parfois, nous débordons d’idées sans parvenir à les organiser. Cette formation propose des outils pour organiser sa pensée, structurer ses idées et se libérer de la surcharge mentale.
Objectifs
- Choisir l’outil adapté au besoin de structuration ;
- Organiser ses idées et ses pensées ;
- Gérer sa surcharge mentale.
Contenu de la formation
- Schéma de la pensée ;
- Comprendre comment les idées s’organisent (et se désorganisent) ;
- Les difficultés rencontrées ;
- Présentation de plusieurs outils pour structurer ses idées ;
- Application des outils à une situation concrète ;
- Feedback collectif.
Important: prendre son ordinateur et de quoi écrire
Intervenant·e(s)
Infos pratiques
- Apporter son ordinateur ou sa tablette et de quoi écrire.
- La formation aura lieu sur une journée.
- 30€ pour les sociétaires Smart et 90€ pour les non-sociétaires ; 50€ pour les partenaires.
- Ce prix comprend les boissons (café, thé et eaux), mais pas le lunch.
- Si vous avez besoin d’un aménagement raisonnable pour suivre l’une de nos formations, veuillez nous le faire savoir au moment de votre inscription. Plus d’infos: https://www.unia.be/fr/amenagement-raisonnable?lang=fr
